Dem Aufwärmen zu modernen Rhythmen folgt ein intensives Körpertraining (Beweglichkeit, Kräftigung und Stretching) mit und ohne Handgeräte. Entspannung rundet die Stunde ab mit dem Ziel, gestärkt und gesammelt nach Hause zu gehen.

Mitzubringen: Matte, Getränk
Bitte beachten: Es ist keine Umkleide vor Ort.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 6296031

Beginn: Di., 29.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 11

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Gemeindezentrum Christus König, Bewegungsraum

Gebühr: 78,00 €